반응형 생리통증1 생리주기 계산 및 생리통(월경통) 완화 방법 생리주기를 계산하는 것은 자신의 건강 상태를 파악하고, 계획된 삶을 유지하는 데 매우 유용합니다. 기본적으로 생리주기는 첫 번째 생리일(월경 시작일)부터 다음 생리일 전날까지의 기간을 말합니다.보통 28일 주기가 평균이지만, 21일에서 35일 사이의 주기도 정상 범위에 속합니다.생리주기를 계산하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 첫 번째 생리일 기록 생리가 시작된 첫 번째 날을 기록합니다.예를 들어 10월 1일이라고 가정하겠습니다.2. 다음 생리 시작일 기록 다음 생리가 시작된 날을 기록합니다.예를 들어 10월 29일이라고 가정하겠습니다. 3. 주기 계산√ 두 날짜 사이의 일수를 계산합니다. √ 10월 1일부터 10월 28일까지는 28일이 됩니다. √ 따라서, 이번 생리주기는 28일입니다. ● 생리주기 계.. 2024. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
